Stéphanie propose des séances de yoga d'une très grande qualité, jamais redondantes, systématiquement efficaces.
Elle a cette capacité naturelle à transmettre sa passion, son savoir avec clarté, toujours dans la bienveillance et le respect du corps, attentive aux postures et douleurs de chacun.
Tout au long de la séance, elle prend le temps de nous expliquer le lien entre les postures et la philosophie indienne, ce qui donne plus de sens et de richesse encore à cette pause hebdomadaire, et nous propose une sorte de "voyage intérieur" bien au delà de nos frontières !... Une phase méditative termine chaque séance, laissant repartir le corps et l'esprit apaisés et reposés.
les massages ayurvédiques que Stéphanie propose sont également très qualitatifs et complètent ses cours de yoga sous une autre forme.
Merci Stéphanie pour la qualité de ton travail !