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Porté(e)s par l’énergie du groupe et la beauté des lieux, nous ferons une marche d’une demi-heure, une séance de Hatha Yoga d’une heure et une marche de retour.
« La pratique en extérieur nous invite à ressentir l’immensité de l’espace, la beauté et la pureté de la nature, ainsi les postures peuvent s’exprimer pleinement et le corps se régénérer… »
Ouvert à tous, débutants ou pratiquants !
Tarif : 25 Euros
Pour accueillir les énergies de l’hiver et prendre soin de soi, je vous propose un atelier sur les chakras et le yoga bien sûr !
Les chakras sont les principaux centres énergétiques de notre corps. Ils sont en rapport avec les éléments de la nature et les qualités que nous pouvons développer pour accéder à une vie plus sereine et accomplie. En fonction des saisons, les postures de yoga, la méditation, le yoga nidra, les mantras en lien avec les chakras, rééquilibrent le corps et l’esprit.
« Toutes les forces de la nature sont en nous, aller à la rencontre de soi, c’est découvrir toutes ces richesses et s’ouvrir au monde. »
Ouvert à tous, débutants ou pratiquants ! Nombre de places limité ! Vous pouvez également participer à distance (avec Google meet, outil gratuit)
Tarif : 35 Euros
Un moment de partage et de complicité entre parents et enfants, autour de la pratique du yoga avec des jeux d’expression, de concentration, de coopération, des postures variées et une relaxation douce et joyeuse.
Pour les enfants de 6 à 11 ans ! Nombre de places limité !
Tarif : 35 Euros par binôme parent/enfant