Envie de grand air, besoin de souffler, accordez-vous une pause Yoga et Nature !
Les beaux paysages des hauteurs du massif de l’Etoile, une séance de yoga dans la nature… Une matinée pour prendre le temps de se relier à soi, aux éléments, aux autres… Après une marche d’une demi-heure environ, nous ferons une séance de Hatha Yoga avec postures, respiration, relaxation et chant de mantra, suivie d’un pique nique partagé et une marche de retour.
« La pratique du yoga en extérieur nous invite à ressentir l’immensité de l’espace, la beauté et la pureté de la nature, à nous connecter à la terre et aux éléments, ainsi les postures peuvent s’exprimer pleinement et le corps se régénérer… »
Ouvert à toutes et tous, débutants ou pratiquants !
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Les beaux paysages des hauteurs du massif de l’Etoile, une séance de yoga dans la nature… Une matinée pour prendre le temps de se relier à soi, aux éléments, aux autres… Après une marche d’une demi-heure environ, nous ferons une séance de Hatha Yoga avec postures, respiration, relaxation et chant de mantra, suivie d’un pique nique partagé et une marche de retour.
« La pratique du yoga en extérieur nous invite à ressentir l’immensité de l’espace, la beauté et la pureté de la nature, à nous connecter à la terre et aux éléments, ainsi les postures peuvent s’exprimer pleinement et le corps se régénérer… »
Ouvert à toutes et tous, débutants ou pratiquants !
Envie de grand air, besoin de souffler, accordez-vous une pause Yoga et Nature !
Les beaux paysages des hauteurs du massif de l’Etoile, une séance de yoga dans la nature… Une matinée pour prendre le temps de se relier à soi, aux éléments, aux autres… Après une marche d’une demi-heure environ, nous ferons une séance de Hatha Yoga avec postures, respiration, relaxation et chant de mantra, suivie d’un pique nique partagé et une marche de retour.
« La pratique du yoga en extérieur nous invite à ressentir l’immensité de l’espace, la beauté et la pureté de la nature, à nous connecter à la terre et aux éléments, ainsi les postures peuvent s’exprimer pleinement et le corps se régénérer… »
Ouvert à toutes et tous, débutants ou pratiquants !
