Je m’appelle Stéphanie GARY, j’ai rencontré le Yoga en 2002 et depuis, il ne m’a plus quitté. Cette pratique, qui allie postures, respiration et méditation, s’apparente à une pierre précieuse qui me guide chaque jour vers plus de compréhension de moi et du monde.

C’est comme un trésor, un joyau, un cadeau qui est caché au fond de nous et qu’il nous faut connaître. MANIYOGA transmet ce message du Yoga (En sanskrit MANI signifie joyau). Le yoga révèle nos qualités et nos forces, en résonnance avec la puissance et l’harmonie de l’univers dont nous faisons partie et qui est en nous.  Yoga vient de la racine sanskrite YUJ qui signifie joindre, atteler, trouver l’unité en soi et avec le monde.

Depuis l’enfance, j’ai toujours dégagé beaucoup d’empathie et percu une réalité plus vaste et plus profonde que notre quotidien. Mais je me suis efforcée de m’adapter au monde que l’on me présentait.  J’ai pratiqué intensivement la danse, travaillé énormément et découvert le yoga pour me relaxer.

En 2012, suite à une maladie grave, le yoga et la méditation m’ont permis de faire face à cette épreuve, de me régénérer en profondeur, et d’éclairer mon chemin de vie.

J’ai décidé de me former à l’enseignement du Hatha Yoga Traditionnel pour remonter aux sources de cette discipline. J’ai recu l’enseignement traditionnel au sein de la Fédération Francaise de Hatha Yoga, dans le respect des valeurs de Shri Mahesh.  J’ai ensuite intégré différentes techniques tels que le Reiki et Access Bars pour amplifier et faire circuler cette belle énergie.