« Le yoga est un guide pour que chacun fasse de son mieux pour réaliser son idéal personnel » ~ Swami Vivekânanda ~🙏
Ce grand sage nous rappelle qu’il n’y a pas de performance en yoga. Cette pratique vise à aider chacun dans son épanouissement personnel. Les postures, la respiration, la relaxation libèrent l’individu des tensions physiques et mentales. Un espace se libère en nous pour accueillir la méditation. La concentration et la méditation révèlent à chacun ses forces et ses potentiels trop longtemps enfouis par le poids de l’existence et l’agitation mentale.
