🙌 Makarasana ou Makara asana, c’est la posture du crocodile qui glisse sur les eaux calmes et limpides sans faire de vague. Dans cette posture, on glisse lentement d’un cĂ´tĂ© et de l’autre pour entrer dans la torsion et nous abandonner un instant. on travaille le corps avec beaucoup de dĂ©licatesse, on dompte le mental qui est parfois aussi incontrĂ´lable qu’un animal sauvage.
Hari Om 🙏
Sg 🌿
